Willkommen in meiner Praxis
„Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt“
– Lao Tze
Als Klinische Psychologin biete ich in Wien psychologische Therapie, mentales Training und Supervision an. Meine Methoden setzen sich dabei aus einem breiten – wissenschaftlich fundierten – Werkzeugkasten zusammen.
Meine Praxis befindet sich zentral gelegen in der Zieglergasse.
Auf meiner Website finden Sie einen Überblick über meine Angebote, den Ablauf und die Kosten.
Gerne bin ich für Rückfragen verfügbar oder Sie vereinbaren sich direkt ein Erstgespräch.
Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen!
Was ist eine klinisch-psychologische Behandlung?
„Nicht das Problem macht Schwierigkeiten – sondern unsere Sichtweise“
– Viktor E. Frankl
Psychiatrie? Psychotherapie?? Klinisch-psychologische Behandlung???
Leider können diese Begrifflichkeiten wirklich verwirrend sein…Eins haben diese Berufsgruppen jedenfalls gemein: Es geht um die Auseinandersetzung mit der menschlichen Psyche.
Bei der klinisch-psychologischen Behandlung kommen Methoden zum Einsatz, deren Wirkungsweise wissenschaftlich nachgewiesen wurde. Die Klinische Psychologie ist daher nicht „an eine Schule“ gebunden, sondern kann sich Methoden sämtlicher Richtungen bedienen. Seit 2021 wird die klinisch-psychologische Behandlung auch als psychologische Therapie bezeichnet.
Es geht um die Unterstützung und die Bewältigung emotionaler, körperlicher und sozialer Beeinträchtigungen und Schwierigkeiten. Erfahren Sie hier mehr darüber.
Angebote & Methoden
Ich bin für Sie da bei:
- Depression
- Angst und Panik
- Erschöpfung, Burnout, Stress
- Mobbing
- Konflikte, Schwierigkeiten im sozialen Umfeld
- Sucht (Alkohol, Drogen, Spiel…)
- Trauma, belastenden Erlebnissen
- Zwangsstörungen
- Persönlichkeitsentwicklung
- Stärkung der Wahrnehmung eigener Bedürfnisse und Grenzen
- Steigerung des Selbstbewusstseins
- Entspannung und Achtsamkeit
- Umgang mit Gefühlen und Gefühlsregulation
Qualitätssicherung: durch regelmäßige Supervision und laufende Weiterbildungen.
Methoden:
Der Schwerpunkt meiner Arbeitsweise liegt auf der Wahrnehmung von Gefühlen (Was ist im Hier und Jetzt?) und dem Aufbau einer guten therapeutischen Beziehung. Studien haben gezeigt, dass diese von zentraler Bedeutung für die Wirksamkeit von Interventionen ist. Zusätzlich setzt sich mein „Werkzeugkasten“ aus Psychoedukation, Imaginationstechniken, EMDR, Elementen der Übertragungsfokussierten Psychotherapie, dem Skills Training, dem MBSR (Mindfulness-Stress-Reduction), der Tiefenpsychologie, dem Entspannungstraining, der Inneren-Kind Arbeit, der hypnosystemischen Therapie, dem mentalen Training, dem Inneren-Team und vielem mehr zusammen!
Klicken Sie hier um mehr zu erfahren
Der Hintergrund dieses Ansatzes ist, dass Ihre Schwierigkeiten im Alltag nicht vor der Schwelle zur Praxis „verschwinden“ sondern sich auch in der therapeutischen Beziehung zeigen. Bereits meine Masterarbeit habe ich zum Thema Gefühlsregulation geschrieben und weiß daher ganz genau, dass die meisten psychischen Probleme genau in diesem Bereich wurzeln.
Mehr über EMDR Darüber hinaus wird sie zunehmend auch u.a. bei Depressionen, Zwangs- & Angststörungen beforscht und eingesetzt. Zudem handelt es sich bei EMDR um eine effektive Methode zur Ressourcenaktivierung, zur Stärkung von Fähigkeiten und Fertigkeiten. Dies zeigt sich auch im Coaching als sinnvoll, um z.B. bisherige Denkmuster zu hinterfragen und Neue aufzubauen. Aber auch wenn es um den Abbau von Prokrastination, Umgang mit Frustration, Zeitdruck und anderen Belastungen geht, gibt es wissenschaftliche Evidenz zu dem Einsatz von EMDR. Zudem kann EMDR auch zur Unterstützung der Performance-Steigerung eingesetzt werden.
Ablauf & Kosten
Hier finden Sie einen Überblick über die Kosten und den Ablauf.
Erstgespräch Wenn Sie sich für eine klinisch-psychologische Behandlung bei mir interessieren, können Sie gerne telefonisch oder per Mail einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren (80€ für 50 Minuten). Anschließend können wir das weitere Vorgehen besprechen und weitere Termine vereinbaren.
So können wir uns kennenlernen und Sie gewinnen einen Eindruck von meiner Arbeitsweise. Zudem kann ich mir ein Bild von Ihnen, Ihrer derzeitigen Situation, Ihren Problemen und den zugrundeliegenden Ursachen machen.
Darüber hinaus werde ich mit Ihnen die Rahmenbedingungen, Schwerpunkte und möglichen Ziele einer psychologischen Behandlung bzw. einer Zusammenarbeit besprechen. Dabei stehen Ihre Wünsche und Bedürfnisse selbstverständlich im Vordergrund. Am wichtigsten ist selbstverständlich, dass Sie sich bei mir wohl und gut aufgehoben fühlen.
Das Erstgespräch ist vor Ort in Bar zu bezahlen.
Klinisch-psychologische Behandlung Bei der klinisch-psychologischen Behandlung (100€ für 50 Minuten) kommen wissenschaftlich fundierte Methoden zum Einsatz. Diese richten sich einerseits nach Ihren Wünschen und andererseits nach Ihren Schwierigkeiten, Problemen und deren Ursachen. Die Dauer einer klinisch-psychologischen Behandlung ist individuell verschieden und hängt von Ihrer Ausgangslage, Ihren Zielen und Bedürfnissen ab. Eine tiefgreifende klinisch-psychologische Behandlung braucht Zeit. Ich habe ein Kontingent für Sozialtarife, für Personen mit geringerem Einkommen (Preis auf Anfrage).
Die Termine finden nach individueller Absprache statt, anfänglich ist ein Termin pro Woche zu empfehlen. Am Monatsende erhalten Sie von mir eine Honorarnote. Ich bitte die Rechnung mittels Überweisung (innerhalb 7 Tage) zu begleichen.
Sollten Sie Ihre Behandlung abbrechen bzw. beenden wollen, empfiehlt sich ein abschließendes Gespräch, um das gemeinsam zu besprechen und zu planen.
Mentales Training/Coaching/Psychologische Beratung Sie wünschen sich neue Lösungsansätze für bestehende Probleme? Zum Beispiel zum Lernen für Prüfungen, vor wichtigen Auftritten oder auch im Sport? Mittels Strategien aus dem mentalen Training, dem Coaching und der psychologischen Beratung können wir uns diesen widmen (Preis auf Anfrage).
Eignungsgutachten – Ausbildung Klinische- oder Gesundheitspsychologie Nach Psychologengesetz (2013) ist für die Ausbildung zum*r Klinischen Psycholog*In und oder Gesundheitspsycholog*In die Vorlage eines psychologischen Gutachtens notwendig. Mittels Anamnese, Exploration und der Vorgabe klinisch- psychologischer Testverfahren wird Ihre Eignung ermittelt. Dieser Prozess nimmt ca. 1 – 1,5 Stunden in Anspruch (180 €, inklusive Aufbereitung und Übermittlung des Gutachtens).
Supervision Als Klinische Psychologin und zertifizierte Arbeits- und Organisationspsychologin biete ich zusätzlich Supervision (Preis auf Anfrage) an. Dabei geht es um Herausforderungen, denen Sie in Ihrem beruflichen Alltag begegnen.
NEU SEIT 01.01.2024 Kostenzuschuss zur klinisch-psychologischen Behandlung Bei der klinisch-psychologischen Behandlung handelt es sich seit 01.01.2024 um eine Kassenleistung! Dabei handelt es sich jedoch nicht um eine vollständige Übernahme der Kosten durch die Krankenkassa. Ein Kostenzuschuss (Teilrefundierung) ist bei entsprechender Indikation und dem Vorliegen von krankheitswertigen Symptomen möglich. Eine Indikation ist gegeben, wenn eine Diagnose nach ICD-10 (Internationale Klassifikation von psychischen Störungen) – gestellt werden kann. Für die Beantragung einer Teilrefundierung ist eine Überweisung von Ihrem Allgemeinarzt/Ihrer Allgemeinärztin (Neurolog*In, Psychiater*In ist ebenso möglich) für eine „klinisch-psychologische Behandlung“ notwendig. Klicken Sie hier um mehr zu erfahren. Bei Fragen können Sie sich auch gerne direkt an mich wenden. Teilrefundierungssätze der Krankenkassen (Stand 01.02.2024):
Pro Behandlungseinheit (à 50 Minuten) bekommen Sie 33,17€ von der ÖGK, 46,00€ von der BVAEB und 45,00 € von SVS zurück.
Absageregelung:
Die vereinbarte Zeit wird speziell für Sie reserviert. Für Ihren Termin brauchen Sie keine Wartezeit einzuplanen. Um dies zu gewährleisten, bitte ich um eine pünktliche Einhaltung der Termine. Verpasste Minuten, durch Zuspätkommen, können nicht am Ende der Einheit angehängt werden.
Bei kurzfristigen Terminabsagen können Termine nicht mehr anderweitig besetzt werden. Daher bitte ich um eine Absage des entsprechenden Termins spätestens 24h (per Telefon oder E-Mail). Für nicht rechtzeitig abgesagte Termine und wenn ich den Termin nicht mehr anderweitig vergeben kann, wird das volle Honorar in Rechnung gestellt.
Verschwiegenheitspflicht
Als Psychologin bin ich nach §37 Psychologengesetz zur Verschwiegenheitspflicht über alle an mir anvertrauten oder bekannt gewordener Geheimnisse verpflichtet.
Über mich
Ausbildungen:
2023-laufend: EMDR, EMDR Institut Austria
2022-laufend: Traumabehandlung, Stabilisierung & Komplexe Traumatisierung, ZAP Wien
2021 Grundkurs Übertragungsfokussierte Psychotherapie, IPU Berlin
2020 Eintragung in die Liste der Klinischen PsychologInnen
2018-2020 Ausbildung zur Klinischen Psychologin, WIKIP
2018 Zertifizierung zur Arbeits- und Organisationspsychologin, GkPP
2018 Diplomierte Mental Trainerin und Embodied Communication Expertin, weVip
2017 Masterstudium Psychologie, Universität Wien
2015 Bachelor Psychologie, Universität Wien
Klicken Sie hier um mehr über meinen Werdegang zu erfahren Seit Dezember 2023 Psychologische Beratungsstelle, Stadt Wien Seit 2021 in freier Praxis in Wien Seit 2018 Mitarbeit Führungskräfteauswahl für Offiziere des Exekutivdienst (BMI) und Offiziere der Justizwache (BMJ), FH Wiener Neustadt April 2022 – November 2023 Landesklinikum NÖ in der Abteilung für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin 2021 bei Suchthilfe Wien 2020-2021 Stationäre Suchttherapie, Verein Grüner Kreis 2019 Kinder- und Jugendpsychiatrie, 2018-2019 Psychologischer Dienst, Justizanstalt Hirtenberg 2017-2018 Mitarbeit bei Institut für Vitalpsychologie und Vitalbilanz
Tagesklinik für Psychosomatik, AKH Wien
Mitgliedschaften:
BÖP (Berufsverband Österreichischer Psychologen)
EMDR (EMDR Fachgesellschaft Österreich)
Kontakt
Sie können mich telefonisch oder via E-Mail kontaktieren. Falls ich telefonisch nicht erreichbar bin, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht, ich rufe Sie so bald wie möglich zurück. Terminvergabe nach Vereinbarung.
Ich freue mich von Ihnen zu hören!
Tamara Prager, MSc
0043 681/20758851
pragerpsychologie@gmx.at
Praxisadresse: Zieglergasse 57/3
1070 Wien
In Krisensituationen und bei Suizidgedanken wenden Sie sich bitte direkt an das Kriseninterventionszentrum oder an die Psychosozialen Dienste.
Erreichbarkeit:
Sie kommen mit den öffentlichen Vekehrsmitteln?
– U-Bahn Linie U6 (Station: „Burggasse“ und von dort 10 Minuten zu Fuß)
– Bus 48A (bis zur Haltestelle „Burggasse, Zieglergasse“ und von dort eine Minute zu Fuß)
– Straßenbahnlinie 5 (Station „Burggasse“, 400m entfernt)
– Bus 13A (Station „Burggasse/Neubaugasse“, 350m entfernt).
Sie kommen mit dem Auto?
Rund um die Praxis gilt die Kurzparkzone (MO-FR 9-22h).
Ein Parkhaus befindet sich in der Burggasse 85, ca. 1 Minute zu Fuß entfernt.
KollegInnen, die mit mir zusammen arbeiten:
Nina Juricka, MSc: Klinische Psychologin
Andrea Krauss, MSc: Klinische Psychologin, Psychotherapeutin (i.A.u.S.)
Mag. Jasmin Leinwatter-Buchta: Klinische Psychologin, Arbeitspsychologin, Mediatorin
Michael Trink, MSc: Klinischer Psychologe
